不吃早餐的6大危害
1.大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。
3.易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。
4.容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。
5.不吃早餐更容易肥胖。
6.易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。
善友们，请记得吃早餐！为自己的健康买单！～
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不吃早餐的6大危害
1.大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。
3.易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。
4.容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。
5.不吃早餐更容易肥胖。
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