不吃早餐的6大危害
1.大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
2.胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡。
3.易患胆结石,不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石。
4.容易便秘,结肠排便反应迟钝至消失。
5.不吃早餐更容易肥胖。
6.易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。
善友们,请记得吃早餐!为自己的健康买单!~
赞赏
不吃早餐的6大危害
1.大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
2.胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡。
3.易患胆结石,不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石。
4.容易便秘,结肠排便反应迟钝至消失。
5.不吃早餐更容易肥胖。
6.易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。
善友们,请记得吃早餐!为自己的健康买单!~
赞赏