杏仁让肌肤晶莹剔透
杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了她的“天生丽质难自弃”之外，还与她善于运用各种养颜术有关系。其中最为出名的莫过于以她的名字命名的美容秘方——杨太真红玉膏，而红玉膏的主要成分就是杏仁。
皇家养颜方
“杨太真红玉膏”的做法并不复杂：将杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份混在一起，蒸过后加入少许冰片、麝香，然后用适量鸡蛋清调为膏状备用。每天早晨洗脸后涂于脸上，20分钟后即可洗净。
此膏气味香醇，不仅能驻颜美容，还可治疗多种面部皮肤病。资料记载，杨贵妃除了坚持用此膏敷面美容外，还经常食用新鲜的杏，这也是她肌肤白皙润泽、细嫩饱满的重要原因之一。
杏仁的药用价值
甜杏仁多做润补美容用，而苦杏仁多做药用，且只有经过炮制后方可食用，因为未经炮制的苦杏仁食用过量会中毒，甚至会危及生命。所以，在食用杏仁前，应当先把苦杏仁用冷水浸泡三四天，然后再用热水煮透，让毒性充分渗出，以免中毒。
玉竹，奉为美容佳品
皇家养颜方
据说，在唐代，有一个宫女因为受不了皇帝的蹂躏，一直伺机逃出皇宫。终于有一天，她有机会逃出宫去，跑到一个深山老林中，因为没有食物可以充饥，她便采一种植物的根茎为食物。时间长了，她发现自己身体轻盈，皮肤也变得比以前有光泽了。
有一天，这位宫女遇到了一个猎人，他们一见倾心，便结为夫妻，在深山里生儿育女，一直到60多岁，才带丈夫一起回家。
父老乡亲看到她都觉得十分奇怪，因为她还是几十年前进宫时的模样。她回想自己在深山的遭遇时，想到了正是因为食用了那种植物的根茎，所以自己的容颜才会保持得如此之好，而这种植物就是玉竹。
玉竹的药用价值
现代医学认为，玉竹具有生津养胃、润肠滋阴的功效，可以治疗胃脘隐痛、食欲不振、咽干口渴、阴虚肺燥、干咳痰稠等症。
在古代，很多爱美的女人都用玉竹来美容，因为她们都知道玉竹是滋阴养颜的佳品，长期食用可使皮肤莹白如玉、柔嫩滑腻。
《神农本草经》认为它“久服去面黑黯，好颜色润泽，轻身不老”。而《本草纲目》中说它“主风温自汗灼热及劳疟寒热，脾胃虚乏”。可见古人很早就用玉竹养生养颜。
玉竹煲鸡腿
材料
玉竹30克，鸡腿克，料酒、食盐、醋各少许
做法
1将玉竹洗净后切段，鸡腿过开水去油污。
2将两者一起放入砂锅中，放入适量的水，先大火煮沸后再加少许料酒、食盐，以小火煲，直到鸡腿上的肉和骨轻脱为止，熟的时候放几滴醋即可。
功效
滋阴清肺，养胃生津，除虚热。
枸杞，让女人水嫩白皙
枸杞又名地骨皮，为什么会叫“地骨皮”呢？下面给大家讲一段枸杞的传说。
皇家养颜方
话说有这么一天，慈禧太后觉得胸闷，眼睛还有些模糊，御医都诊治无效。有位钱将军向御医们透露，他母亲也曾患过类似的病，后来，一位土郎中挖来枸杞根，洗净后剥下根皮，嘱其煎煮服用而后痊愈。
众御医闻之，便推举钱将军献方。慈禧太后于是立即诏令钱将军回乡取药。钱将军果真不负众望，从家乡取回一大包枸杞根皮，医院煎好药汤，送至内宫，让太后用药。
几天后，太后眼睛渐渐明朗，精神也好多了，便问钱将军用的何种妙药。钱将军思忖，枸杞的“枸”和“狗”同音，为免太后生疑，便择个吉利名称——地骨皮。太后欣然赞叹：“好，我吃了地骨之皮，可与天地长寿！”从此，枸杞便叫地骨皮了。
慈禧也就从那时候起跟枸杞结下了不解之缘，不仅如此，慈禧太后每晚必喝1小杯枸杞酒，为的是美容抗衰老，因为枸杞的红果、叶、枝和根都有强精效果，自古就被民间称为强精、回春的不老之药，其中以枸杞泡酒最为有名。
枸杞的药用价值
枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有养肝、滋肾、润肺的功效。主治肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮。
红枣枸杞茶
材料
红枣3～4枚，枸杞25克，冰糖少许
做法
1取枸杞、红枣、冰糖，直接将三者放入杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
2经常饮用，可以让皮肤红润有光泽。如果火气旺盛，可以再加入一两朵白菊花一起冲服。
功效
清热祛火，美肤。
一天吃三枣，终身不显老
凡是有枣糕店的地方总是不乏美女，其实枣糕原是清朝宫廷的御用糕点，曾有宫廷第一糕点之美称，流传至今，据记载有余年的历史。枣糕由红枣加入鸡蛋、蜂蜜、白糖、白兰地等独特原料秘制而成。枣糕具有减肥、防止脱发、养颜、通便等特殊功效，是难得的四季美颜养生佳品。
皇家养颜方
我国素有“一天三枣，终身不老”“要使皮肤好，粥里加红枣”的说法，这是对枣的营养价值和美容功效的肯定。很多注重保养的女性即使在上班的时候也会在桌上放上一袋红枣，不忙的时候就吃上几个，工作养颜两不误。
红枣的药用价值
红枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
红枣补血养颜粥
材料
红枣4～5枚，糯米克，红豆20克，黑米15克，核桃、红糖、花生各少许
做法
1将红豆、黑米、糯米和花生洗净，用清水浸泡40分钟。红枣洗净待用。
2将红豆、黑米、糯米、核桃、红枣、花生倒入电饭锅中，倒入适量的清水，盖上盖子，煮粥。粥熟后，加适量红糖调味。
功效
补养气血、美容养颜。
