今日养生节目内容：《肝胆七加一疗法》
今天接着说胆经疏通七加一疗法，说说排石散。阴阳平衡五脏协调的体质是健康人的体质。结石的体质就是一个阳虚的体质。肾结石或胆结石这些人体内所产生的石头叫石非石它是盐。是人体内的盐被钙化了。水寒则冰，肾寒则生结石。这指的是肾结石是因为肾的阳气虚而导致的。阴虚也会导致肾结石。总是熬夜上火尿黄尿的人也容易得结石。这是过于煎熬水份蒸发也会导致尿液浓缩成为结石。喝热水的人不得结石。喝冰镇矿泉水当成习惯的人满肾都是结石，还会肾囊肿。阴虚阳虚都会产生结石。阳虚的结石是水寒则冰，肾寒生结石。阴虚产生的结石是津液耗损，尿液浓缩成为尿酸盐钙化成为结石。胆结石和肾结石的道理是一样的。阳虚经常熬夜的人耗费元阳之气，得肾结石。阴虚经常大鱼大肉过食肥干不运动，胆固醇沉淀浓缩胆固醇结晶钙化也是结石。天天睡懒觉不起床，胆汁粘稠阳虚生胆结石。吃饭时赌气说话，堵着气吃饭。吃饭时吵架，吵完架就胃疼这都是肝气犯胃胆气横串于胃。
胆囊炎胆结石形成的四个原因一是不吃早饭，睡懒觉。二是饮食偏激过食肥干或荤素不平衡。三是熬夜，天天子时不睡觉。子时足少阳胆经当令易阳生。子时不睡觉伤人元阳之气。四是吃饭时乱说话不说好话老说赌气话带着气说话。肾里面的结石是尿浓缩是肾阳气不足产生的物质，结石同样能溶解尿液当中。胆经淤滞生结石，胆经疏通结石能溶解胆汁当中。排石散是鸡内金五克，鸡内金砸碎用铁锅炒一炒，金钱草十五克熬成水送服五克鸡内金早晨一次，晚上十五克金钱草再熬第二锅水再送服五克鸡内金。一天两次吃十五天停十五天连吃三个十五天之后叫一个小疗程。金钱草行水利尿，不但可以排胆结石还可以排肾结石，鸡内金是健胃消食促进肠道蠕动。还可以促进胆囊和胆管的蠕动。刀下留胆丸是防风通圣丸，吃防风通圣丸可以通表解里。急性胆囊炎能不能免去一刀之苦就看你能不能拉稀，胆火能不能泄掉。防风通圣丸是胆囊炎急救疗法，但是只限于胆囊急性发作期的第一次和第二次。医院开刀拿掉胆囊了。
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。
这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。其实，一简单的“清血汤”就能帮你。
一碗红枣木耳汤
不仅通血管，还可养五脏
食材：5~10克左右的黑木耳，3片姜，5枚红枣。
制作方法
1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。
2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。
注意
不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚。
通血管、养五脏，这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢？一碗汤蕴含养生大价值。
黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管。又因为它是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的功效。
由于木耳乃木头之上生长，其禀赋性甚厚，故可养肝木，助肝排毒降浊。
加上生姜与大枣，可调和营卫，补益脾胃。如果是年老体弱之人，还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。
三味主料具体功效如下：
黑木耳：血管清道夫
1、黑木耳作为药物，不腻不躁，可常服久用，可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。
2、广州中医药大学博士生导师黄兆胜教授介绍，黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群，被誉为“血管清道夫”是实至名归”。
红枣：天然维生素丸
1、红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载：“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。
生姜：调节心脏和血管
常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。（本文来自“7点养身”ID:qdys）
人体生命之源——血液
拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染，各种垃圾堆积，就可能形成血栓、堵塞血管，极易造成心脑血管意外，甚至危及生命！
在此之前，就需要我们及时清理血液垃圾，净化血液，才能维持生命健康！一碗红枣木耳汤就是你最好的选择，不仅可以清理血管，同时还滋养五脏，赶快行动吧！
两样蔬菜一碗汤
就能给血管来个大扫除
黄瓜木耳汤材料:
黄瓜g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量
做法:
1、黄瓜洗净切厚块;木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状
2、锅置火上，油烧至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入适量清水，大火烧开
3、加入黄瓜，转中小火再煮10分钟
4、出锅前加适量香油和盐调味即可。(可加少量干贝或虾皮，汤味更鲜美，还有补钙功效)
黄瓜
黄瓜味甘、性凉，具有清热利尿的功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，对降低胆固醇、降血脂有一定作用。
与木耳两种食材相辅相成，共同给身体血液来个大扫除，降低各种心血管疾病发生几率。
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