我们中间，大多数人都认可“病从口入”这个道理，这里面也包括人类健康的杀手——恶性肿瘤。目前较为一致的看法是，癌症的发生是先天遗传因素与后天环境因素共同作用的结果。先天因素是我们一时无法改变的，但改变后天因素却是可以做到的。健康的饮食习惯，的确能够帮助我们预防一部分癌症的发生，如少吃霉变食物、油腻食物、高盐食物、烧烤食物和不新鲜的食物等。但是，仅仅做到这一点还是远远不够的。
致癌的环境因素，不仅仅存在于我们日常的食物和饮水中的。随着现代生活方式的普及，越来越多的日常生活用品，也存在着大量的致癌物，这一点我们要多加小心。下面我们就列举一个最常见的例子：
1、牙膏——氟化物
在超市里面，我们能买到的牙膏大都含有氟化物，这是为了预防龋齿的发生。如果人们长期大量摄入氟化物（成人每天超过3毫克），就会有致癌性。因此，大家在刷完牙后，一定要注意用清水漱口；年龄在3岁以下的孩子最好不要用含氟牙膏，以免他们误吞；
2、漱口水——乙醇
很多漱口水产品中都含有浓度为25%的乙醇，也就是大家俗称的酒精。酒精早已被世界卫生组织列为强致癌物之一，与口腔、咽喉部恶性肿瘤的发生有关。患有口腔、牙齿、咽喉疾病的人群，最好不要选用含乙醇的漱口水；
3、沐浴露——二乙醇胺
二乙醇胺常常被作为软化剂添加到一些洗护乳液中去，当它与硝酸盐结合后，就会生产强致癌物——亚硝胺。大家在使用洗护用品的时候，第一要注意用量不宜太多，第二要注意使用后一定要用清水清洗干净；
4、湿纸巾——丙二醇
湿纸巾是我们生活中经常使用的清洁用品，但最好不要经常使用，特别是在日常的居家生活中。湿纸巾所含的丙二醇会损伤皮肤细胞，造成皮肤干燥、皮疹和接触性皮炎等问题，对心、肝、肾等内脏器官也有一定的毒性。我们应该将湿纸巾当成其他常规清洁消毒方法的替代用品，而不是常规用品；
5、指甲油——甲醛
经常做美甲的人，会发现指甲油常常会散发出一股刺鼻的味道，这与家装产品的污染物是同一种物质——甲醛。长期接触甲醛，罹患各种呼吸道、血液和皮肤肿瘤的危险性会大大增加，我们应该避免长期使用含有甲醛的物品；
6、彩妆品——滑石粉
女性化妆品中，像眼影、胭脂、粉底等，都含有大量的滑石粉。滑石粉是一种润滑剂，结构与强致癌物——石棉很类似。经常使用含有滑石粉化妆品的女性，卵巢癌和呼吸道疾病的患病率会大幅度增加。
任何致癌物，它们的危害离开了剂量和使用时间都是无从谈起的。因此大家也没必要因为上述这些物质有致癌性，就大为恐慌。只要大家在日常生活中多注意一些，不要长期频繁地使用，或者做好用后的清洁保养工作，就可以远离这些致癌物的袭扰。
