女生年轻的时候都追求美貌，等到了一定的年纪越来越成熟，才知道对于女人来说最高级的夸赞是气质、优雅，因为这除了长相之外，更多的是依靠后天的努力和修炼。一个真正有气质的女人，她们骨子里都会具有一分柔情，二分浪漫，三分优雅，四分智慧，不会随着岁月的侵蚀而失去光芒，反而会像陈年老酒一样越来越有味道，走到哪都会由内而外的散发着高级感。那么我们如何培养自己的气质呢？其实生活中坚持这15个生活习惯就能提升你的气质，虽然不是立竿见影，但长期坚持下去，会让你越活越女神~
一、现在的女生出门基本上都会化妆，但是我们的妆容一定要清新自然得体，浓妆艳抹只会让你看起来很“低俗”，而且最好选择一些有质量的化妆品，妆容会更干净、精致一些。
二、衣服是一个人的名片，不一定多贵，但要穿衣得体、保持整洁干净，也要根据自身的优缺点选择适合自己的衣服去搭配。最好多选一些有质感的经典款，衬皮肤的颜色，会更显好气质。
三、配饰在穿搭中有着至关重要的作用，不管是项链耳环，还是手链戒指等，在选择上不要过于夸张，在搭配时不要与服装突兀，简约小巧的精致款就可以了，更能凸显气质。
四、细节决定成败，除了重视妆容、穿搭之外，平时还要注重个人卫生，保持口腔清新、牙齿、指甲的干净，细节之处更能体现一个人的精致。
五、俗话说“坐有坐相、站有站相”，仪态是体现一个人是否优雅的关键因素。平时走路要抬头挺胸、坐下的时不要跷二郎腿，不端正的姿态，不仅看起来不雅观，而且长时间下来，还会影响健康。
六、选择一种自己喜欢的运动方式并坚持下去，例如跑步、跳舞、游泳等，既可以强身健体，又可以保持身材完美的曲线，同时还有利于皮肤的保养，或者可以选择瑜伽，是最能提升气质的一项运动。
七、都说女人是水做的，每天八杯水，虽然这样的理论确实也是有依据的，但现在很多人每天在忙碌的工作中，基本上没有时间喝多少水甚至忙到忘记喝水，不过还是建议大家要适度喝水，不仅是为体内补充水分，而且也是为肌肤补充养分。
八、多吃水果蔬菜，饮食方面保持清淡，对皮肤好，对身体健康更好。
九、早睡早起，保持充足的睡眠，这对女生来说是非常重要的，可以说是天然的保养良方了，能坚持下来的话，你会是最大的“受益者”。
十、俗话说“腹有诗书气自华”，我们需要养成多读书，读好书的习惯，因为读书可以丰富我们的内在，开拓自己的思维，不断充实自己，做一个又涵养的女子，由内而外的散发气质。
十一、“身体和灵魂总有一个在路上”，除了读书之外，也需要定期给自己放个假出去旅游一趟，不仅是为了进化自己的心灵，放松心情，也是为了开阔视野，增长见识。
十二、培养一门自己的爱好，例如画画、摄影等，可以陶冶自己的情操，让自己保持身心愉悦。
十三、保持乐观积极的心态，好的心态会让你的生活更加精彩，同时也会延缓衰老，越活越年轻。
十四、学会倾听，懂得换位思考，你会得到更多人的认可，也是有涵养的一种体现。
十五、爱自己、爱家人，接受自己的同时，也要宽容别人。
十六、脸部是最能看出一个人的老态，所以需要格外注重保养。平时清洁、补水保湿、美白缺一不可，不但如此还要做到位，最好选择适合自己的护肤品，做到有效护肤，而不是“无用功”。
十七、一年四季都需要防晒，因为紫外线是导致皮肤衰老的重要因素，而防晒不止为了防晒黑，更重要的是为了防衰老，尤其是夏季，最好随身携带防晒喷雾，方便又及时。再次强调一下一年四季都要防晒！
十八、除了脸部保养，手也不能忽视，我们需要每天坚持擦护手霜，尤其是经常做家务的女人，手会更粗糙一些，所以最好在做完家务之后，及时涂抹护手霜，让手部保持滋润。
十九、脸部确实重要，但也不要忽视了颈部，颈纹也会暴露你的年龄，所以在给脸部做护肤的时候，别忘了也给颈部涂上护肤品，并适当按摩，减少颈纹。
二十、日常保持头发干净整洁
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！
为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
链接放在下面了：
