对于女人和孩子们来说
零食永远有着巨大的吸引力
冰激凌、蛋糕、糖果、巧克力
还有奶茶、摩卡等各种饮料
听得口水都要流下来了
可是长期吃甜食
远不是只有长胖这么简单！
16岁少女染上妇科病！16岁女孩刚上初三，一周前，她感到外阴瘙痒，就连小便时也觉得肿痛。想着平日里，自己很注重个人卫生，也没有什么不良生活习惯，加上不好意思看医生，女孩便自己买来洗液擦洗。
可用了几天洗液后，瘙痒症状反倒加重，医院就诊。
罪魁祸首原来是...经医生检查后得知，女孩得的是霉菌性阴道炎。在了解到女孩平时很注意个人卫生后，医生问她偏爱哪些饮食。
原来该女孩很喜欢吃甜食，一天要吃五块小蛋糕，糖果和巧克力更是不离身，医生推测，这些妇科症状应该都是甜食惹的祸。
医生表示“摄入糖分太多，多余的糖通过尿液代谢，使整个尿道周边酸碱环境发生变化，打破平衡。”“接诊的年轻患者中有很多都是甜食爱好者。”霉菌性阴道炎除了与自身机体的抵抗力下降有关外，还与平时好吃甜食有直接关系。医生提醒单纯吃糖引发的阴道炎，绝大多数属于轻微感染，治疗相对比较容易。不过还是要少吃糖，因为摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。
原来妇科病并不是已婚女性的“专利”
而甜食更是一个美丽的杀手
吃大量甜食容易骨折，加速衰老
过多糖分的摄入需要消耗身体内大量的矿物质，容易导致骨质疏松，出现骨折。而且大量的糖分会导致体液变成弱酸性，进而加速细胞老化。
吃甜食导致发胖
糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。
人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们进食。
所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品，很容易引起肥胖。假如我们每天多吃5块糖，相当于要额外摄入将近千卡热量，体重每周即可增长克。
吃甜食易患胆结石
女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。
吃甜食易得乳腺癌
乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中一个很大的原因就是和体内胰岛素的分泌增加有着很重要的关系。而过量的甜食正是引起胰岛素增加的元凶之一。
吃甜食降低免疫力、影响睡眠
在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。
可见，甜食对免疫力是有一定影响的。此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对0例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。
吃甜食引发内分泌疾病
如果一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重人们体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。
甜食再好吃也要适量
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