一、瘦美人问：廖老师，小孩和老人能吃美人瘦酵素枣吗？
廖克诚老师说：酵素补充，首先，是帮助消化、吸收和清理等功能；
其二，枣子为温补品，老少皆适宜的平常食品；
提醒：酵素枣不是药！
小孩体内有足够的酵素源，一般不需补充，消化吸收差的除外……
老人应该补充……多喝水
二、.瘦美人问：廖老师，美人瘦酵素枣我是饭前吃好还是饭后吃好呢？
廖克诚老师说：其实所谓的歺前歺后吃法，是指药食。
酵素是催化，转化物质，必须要有载体与运作对应需求，才起作用的，建议饭后吃。
三、瘦美人问：廖老师，我正在备孕可以吃美人瘦酵素枣吗？怀孕了呢？
廖克诚老师说:准备怀孕养身体阶段，应该补充酵素，怀孕不能吃，为了避免干扰胎儿发育。
四、瘦美人问：廖老师，我大姑有糖尿病，还比较胖，可以吃美人瘦酵素枣吗？什么时间吃比较好？
廖克诚老师说：可以吃，一定要多喝水，枣子含糖分很高，泡水饮，不吃枣只喝水下午4点以后不要吃。太胖的人，糖尿病，溃疡症等晚上尽量不要吃为佳……
五、瘦美人问：廖老师，我吃美人瘦酵素枣怎么没有反应？
廖克诚老师说：吃了反应慢，有原因如下：
1.酵素量不足，需继续补充；2.在体内代谢调整中，要忍耐；
吃后排稀与否，排便次数多少，快排或慢排等。均属补充酵素后体内的调理与整理过程，因人而异，无法统一规律。另外，酵素属于体内必须物质，补充不足养分，不可与药物等同视之。
六、瘦美人问：廖老师，很胖的人，什么时候吃美人瘦最合理？
廖克诚老师说：很胖的人饭后时间吃就可以，时间不会要求太严，吃了就会提高消化和吸收，还有排泄的速度……歺后食物一般经过两个半小时后，都下到肠道了，这个时间内吃可帮助消化吸收能力，更可辅助胰脏、肝胆功能发挥和减压作用。
又可让食物废渣快速排丢……
最佳利用酵索时间，饭后半小时至两个半小时内进食。
七、瘦美人问：廖老师，我朋友吃了美人瘦酵素枣瘦了好几斤，我怎么就反而胖了呢？
廖克诚老师说：酵素是补充体内消化和吸收、排泄的功能补充品，酵素补充后，体内就会调整吸收量的，该胖，该瘦都会自动平衡的，无需担心。关于吃后重了还是轻了，是代谢平衡的表现……还有，减肥不能以轻重为准，应以身材是否有改变！人轻松否！关于减肥：外行减体重，内行减体脂。外行饿自己，内行讲调理。外行看斤两，内行看体型。美人瘦酵素枣，专为减掉油脂而生，不仅是皮下脂肪，内在脂肪也可溶解，完美塑造形体！这样才能是健康，苗条，漂亮！
八、瘦美人问：廖老师，肠胃不好的人，胃溃疡的人应该怎么吃？
廖克诚老师说：胃溃疡患者少量补充可以，肠胃有疾者，应先食物垫底再吃酵素枣，胃溃疡的人有可能会刺激肠道有点不适。
九、瘦美人问：廖老师，我这段时间在吃药，可以吃美人瘦酵素枣吗？吃美人瘦酵素枣一段时间如果不吃了会有副作用吗？
廖克诚老师说：尽量不要与药同食。酵素不是药，是体内必须要的元素，基本无副作用及依赖隐性。
十、瘦美人问：廖老师，为什么哺乳期的妈妈不能吃美人瘦酵素枣？
廖克诚老师说：哺乳期的妈妈本身消化和吸收较好，不需要该时段补充酵素。另外初生宝宝只喝奶水，暂不接收外添加的物质资源，因此哺乳期的妈妈不要乱补充营养品，避免干扰母体和孩子的正常代谢平衡。
十一、瘦美人问：廖老师，我吃了酵素枣几乎都是正常上厕所，我同事怎么就能一天上3次呢？
廖克诚老师说：酵素是一种活力很强的“体内生产工人、及分解物质”，对于在体内的任何器官都存在，及工作繁忙。当酵素遇到载体物质时，（包括遇上食物，酵素就会分解食物的各种营养，送到体内利用；）、（遇上体内废渣垃圾时，同样会促进排出体外的速度；）因此在服食后，排是正常的，问题是排完后的反应状况怎样，是判断身体是有没有病态，又或是否合适的！但有一个可确定的事实，科学家研究出，酵素没有副作用的，是身体必须物质，一般情况下体内无诉求时，酵素是不工作的，最好就是了解清楚自己的服用前后的状态。
十二、瘦美人问：廖老师，为什么说酵素枣的酵素能对身体好？
廖克诚老师说：酵素（又称酶），是具有催化活性的蛋白质。它参与了生命过程的一切活动，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等活动的必需物质。人体每天摄入营养素，参与人体所有的生命活动：比如思考，运动，睡眠，呼吸，愤怒，喜悦或者分泌荷尔蒙等都是以酶为中心的活动结果。若没有酵素的参与，就无法被人体吸收利用，所以说，人体内酵素越多、越完整，身体就越健康！
十三、瘦美人问：廖老师，为什么我吃美人瘦酵素枣的时候，排便轻松顺畅；停吃后就便秘了呢？
廖克诚老师说：
1、补充体内酵素的量，还没有达到能身体的需求；
2、停吃酵素栆的时候，是否维持着正常的喝水量、正常的作息、正常的运动；
3、再次提醒各位，酵素枣是一种外援补充酵素的营养品，不是泄药。千万不要在要排时才吃；
4、心态的引导需正确，不要将酵素玄乎神化，说过头了反而影响到大家的进食，更加会降低了平常没事的时候，也可以吃酵素枣的好处（酵素没有副作用，没有对象或载体时，是不工作的）……
总之，用平常心去对待，酵素枣与维生素、矿物质、水、蛋白质和碳水化合物一样，都是体内需要的必须营养元素……
十四、瘦美人问：廖老师，甲状腺功能减少的人能不能吃美人瘦酵素枣？
廖克诚老师说：甲减是属功能减退症，造成激素合成、分泌与生物效应不足或缺乏，长期依赖‘优甲乐’药疗。（生物效应含指“代谢酵素”）
因此补充酵素是有必要的……
提示：不可与药同服；早上歺后吃酵素效妥,谨观食后状况……
酵素枣不是药，不具备治疗功能。却是补充体内必须要的元素，能提高营养吸收力、提升代谢能力、辅助加强免疫力……
十五、瘦美人问：廖老师，为什么我吃了美人瘦酵素枣长痘痘了？那我还能继续吃吗？
廖克诚老师说：酵素枣吃后，会大量排出体内宿便和代谢垃圾，排出通道分大小二便及皮肤三个方式。
1.小便会有变浓稠味重现象，这是属提升肾过滤排出体内垃圾功能。
2.大便会排稀和多次数现象，是排清肠道宿便和前一天的食物废渣，降低便便对体内的重复污染。
3.体内的很多代谢垃圾，消耗油垢等都会从表皮排出，这个通道一旦不畅，代谢废垢就会在表皮上诱发炎症，这就是我们所说的痘痘。当然长痘痘的原因还有很多种，如燥火上扬等，威力加强排出体内垃圾的能力，用酵素枣泡常温水，然后舍弃枣喝水，痘痘多可消失。
十六、瘦美人问：廖老师，我朋友吃了美人瘦酵素枣一个月了，每天一颗，但是每天拉几次稀，她问这样拉下去会不会对身体有什么影响？
廖克诚老师说：吃枣应每月停数天；吃枣后排便，感觉轻松，无虚脱状是没事的。等体内酵素源充足调整平衡后，排便会恢复正常的。
十七、瘦美人问：廖老师，为什么吃了美人瘦酵素枣后月经不准了？
廖克诚老师说：经期异常原因很多，酵素不会，枣子有些关系，但并无大碍，你还是看看要不要查下子宫或卵巢，阴道等器官的功能较妥。红枣的功能，本来就会调理月经的，至于推迟或提前，会是偶尔有的情况，不算多。经期不准时还有很多其他原因，如怀孕，情绪压力，睡眠不足，还有体内代谢短期紊乱，均会扰乱经期的。
十八、瘦美人问：廖老师，我吃美人瘦酵素枣后肚子胀的吃不下饭，而且肚子很热不知道是怎么回事？
廖克诚老师说：常温水泡酵素枣，然后舍弃枣子，只喝酵素水。
十九、瘦美人问：廖老师，那种看上去有点憔悴，吃不胖的人，感觉是虚不受补的，可以吃美人瘦酵素枣吗？
廖克诚老师说：这种代表体内酵素量不足，才会消化与吸收不佳，应该多吃。
二十、瘦美人问：廖老师，美人瘦酵素枣的枣子含雌性激素吗？小孩吃有影吗？
廖克诚老师说：枣子含雌性激素说法，没有研究。只知道枣子含高质纤维，蛋白质，维生素，微量元素等多种人体所需营养物质，属温性补品；气虚血虚及平常养生者，儿童老人均可以吃。
二十一、瘦美人问：廖老师，刚做过胆结石手术，可以吃美人瘦吗？
廖克诚老师说：胆患病后，消化功能会快速下降，而且不能吃高蛋白质和油腻食品，最好是多吃酵素枣，可以提高消化能力，而且能恢复进食的多样化。
二十二、瘦美人问：廖老师，高血压能吃美人瘦酵素枣吗？怎么吃法呢？
廖克诚老师说：高血压可以吃，记得与药相隔开，不要与药同吃。多喝水，一星期吃两~三次较好。
二十三、瘦美人问：廖老师，我想解酒怎么吃美人瘦酵素枣呀？
廖克诚老师说：解酒罚：酒前两颗；酒中一颗；酒后一~二颗。视喝酒量酌情处理。
二十四、瘦美人问：廖老师，我吃美人瘦酵素枣瘦了后来又胖了这是为什么？
廖克诚老师说：瘦了后要定期补充酵素，要有适当的运动，更重要的是，吃饭量要把控好，伸出手来握拳，拳头多大自己的胃就多大，吃饭量就是多少。
二十五、瘦美人问：廖老师，我吃了美人瘦酵素枣后就上火怎么办？
廖克诚老师说：你是否属热性体质，比较容易上火燥热的？女性体质多属阴，因此温补是好的。
但也有例外：如虚不受补型，急需补充酵素助消化吸收；燥热型，服食量减，而且要多饮水；体虚肠热，蠕动差型：易便秘，多喝水外，加运动等调整回来。虚火也会长痘痘，要看年龄，超三十的多数虚火，属排毒反映。可继续吃。年龄较轻容易上火者，可用常温水泡开，弃枣喝水，另须多饮水。以上所谓年龄界限为女性，男性界限四十岁左右。
吃枣后要懂得饮水方法：每次喝水需要大杯大口喝；最好早上多喝；不要喝过凉或过热的水。要科学着吃，注意食量，间距时间吃，吃后多喝水。
二十六、瘦美人问:廖老师，我前面一直在吃绿瘦减肥药，前段时间开始吃美人瘦酵素枣，这个月就停经了，为什么？
廖克诚老师说:关于吃了酵素枣停经案例，我也到，其实大家应注意到该客人，一直在吃‘绿瘦’减肥药，减肥药分类有激素类，降低机能活力类，降低食欲类等。
致于她吃的减肥药属那一种类，不清楚，但可肯定停经与此有关。
酵素枣是帮助消化，吸收，排清堆积体内垃圾的营养调理品，无药性功能的，请正确对代。
二十七、瘦美人问:廖老师，吃美人瘦酵素枣后我的大便又黑又青后来又变黄不知道是怎么回事？
廖克诚老师说:吃酵素枣身体会有一个反应过程：
1.排丢宿便，体重会马上体现出来；
2.没有宿便可排时，增加生肌肉，减少脂肪比例的调整，体重会有增长的现象。
这个阶段体型曲线会改善，肌肉弹力、脸色循环都会明显向好，体重会慢慢下降的；
3.此阶段应多喝水，增加适当运动，心态保持平和（反之会影响代谢，适得其反导至效果变微）；
4.坚持食酵素枣调理（毎月可停数天），体质与体型会有大的改善……
提示：酵素枣不是药，不能等同视之！
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