临床上，肝病患者的胆囊结石往往是通过体检偶然发现的，有时结石不大，又没有疼痛症状，所以很多人并不理会，甚至10多年不予以治疗。
肝病患者应学会如何预防胆囊结石，日常生活预防胆囊结石应当从以下4点做起：
1有规律的进食：按时进餐是预防结石的最好办法，尤其是早餐，因为早餐与上次晚餐间隔时间最长，肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁，这些胆汁会储存于胆囊中，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，易形成胆泥。
因此，按时进餐能够促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石的形成。
2合理的饮食结构：日常生活中应避免进食过多的高蛋白、高脂肪、高热量的食物。
适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。
减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。
保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素。
3注意定期检查对于家族中有胆结石的人群，更应该注意合理饮食。定期检查腹部B超、血脂，及早发现胆结石，防患于未然。
4适当运动平时应结合自身的健康状况，选择合适的运动方式并持之以恒。
（本文图片来自网络,如侵犯到您的权益,请及时通知我们删除。）
更多人在看
1科学减脂不反弹，高脂人群好伙伴！2哪些常见诱发因素会导致肝炎复发？3慢性乙肝患者健康知识系列讲座4专家告诉你科学减重的秘密5庆幸先咨询了医生，否则我就“吃错”药了赞赏
