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1、取站立位或仰卧位，在大腿外侧，先取风市，再向下量约2横指处，按压有酸胀感）。取穴时先直立垂手，中指尖处为风市穴，风市穴下2寸即是。
2、侧卧位，在在大腿外侧部的中线上，横纹上5寸处，按压有酸胀感，即为本穴。
中渎操作法刺法：直刺15～25寸。针刺时，局部有酸胀感，可传至下肢。
灸法：直接灸3～7壮，温合灸5-15分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。也可由他人代为按摩，以增强疗效。
中渎穴缓解胆囊炎如果肝脏排出毒素，就不能及时地通过胆经排出，所以胆囊切除的人，要更多地敲打中渎穴，防止胆经再次堵塞。
胆囊有问题的人，触摸中渎穴的位置就会比较疼，这时你要坚持每天敲打中渎穴。这种房法确实可以缓解胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆部疾病的症状。
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