饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，因此有一定的营养。每当夏天的时候，很多朋友都喜欢喝各种凉茶，其实，这些凉茶不仅仅有清热解毒，消除火气的作用，还能够很有效的利尿。如果一个人泌尿系统出现了问题，也是很麻烦的。那么，大家知道喝什么饮料利尿吗？下面，就让我们一起来看一下吧。
1、滑石甘草饮
配方：滑石克，甘草30克。
制作：将滑石克、甘草30克，分10包。
食法：每次1包，用开水冲服外敷。
功效：清热利湿。适用于暑热身倦、口渴泄泻、小便黄少，外治痱子刺痒等症。
2、冬瓜饮
配方：冬瓜皮克，盐25克，水毫升。
制作：将鲜冬瓜皮，用水煎煮加盐少许，代茶饮。
食法：每日1次。
功效：利水消肿。适用于冶水肿，腹泻、痈肿等症。
3、绿豆蜂蜜饮
配方：绿豆50克，蜂蜜50毫升。
制作：将绿豆去杂质泥沙，淘洗干净，放入锅内，将蜂蜜放入锅内，加水适量。将盛有绿豆、蜂蜜的锅置武火上烧开，转用文火将绿豆熬烂，滤渣取汁即成。
食法：每日1次。
功效：清热解毒，消暑利水。适用于暑热烦渴、水肿、泻痢、咳嗽、丹毒、痈肿、解热药毒等症。
4、利尿食物
红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等
黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮
西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好
绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品，可以防暑降温
咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子
海带----表面有一层略带甜味的白色粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山楂----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出
玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等
不同的季节都会都不同的疾病高发期。在秋天，很多很都会口干舌燥，大便干黄，特别是小孩子，这是肺热的表现。想要治疗肺热，就要喝一些清热解毒的食物。其实，喝茶是治疗肺热的一个最直接的方法。当然了多吃水果和蔬菜对身体总是有好处的。同时，平时要注意锻炼身体，提高身体素质，增强体质。这样，在秋天也能应对天气带来的不适感。
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