绿色疗法，治疗结石病，不手术，不住院。24小时专家-
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有不少时候，我们总会觉得饿，但是不到饭点，就习惯性的吃一些零食或者水果等充充饥，但是，你知道吗，这样做可能非常不利于健康的哦！
一、空腹吃这些水果可能长结石
柿子、山楂、黑枣等会对胃黏膜产生损伤，所以空腹时尽量不要食用这些。这些食物里都含有单宁酸，还有一些含有植物酸，吃进去以后会和胃里的酸相互结合在一起，它就形成了柿石。如果结成凝块比较松散，早点治疗很快就会治好。时间长了，就会出现溃疡甚至穿孔的情况。
除此之外，肾功能不好、血钾高、体质偏寒性的人群不建议空腹食用香蕉、梨、橘子等水果。
二、空腹不宜喝这些
除了水果之外，淡盐水不建议空腹喝；早起空腹不宜喝浓茶；空腹不宜喝凉酸奶；如果有胃炎，胃部不舒服的时候不要喝凉橙汁。
三、空腹喝酒易损伤肝脏
饮酒时，酒精由胃和小肠吸收进入血液，再由肝脏解毒和排毒。空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率，不仅会引起宿醉，也会损伤肝脏和心脏健康。
四、空腹别嚼口香糖
口香糖以天然树脂或甘油树脂为主要原料，再加入糖浆、薄荷等调和压制而成。长时间空腹咀嚼口香糖，容易引起胀气等问题。
有胃病的人嚼口香糖时间一长，胃部会反射性地分泌出更多胃酸，加重胃溃疡、胃炎等疾病。
五、空腹不宜洗澡
早上起床时，往往是血糖较低的时候，人体没有太多能量可供给和消耗，而洗澡恰恰需要消耗能量，空腹状态下洗澡容易出现低血糖症状，如头晕、恶心、呕吐等。加之浴室空气不流通、温度较高，容易让人头晕目眩，严重者甚至会昏倒。
六、空腹不宜开车
空腹时易出现低血糖症状，人会感觉头昏眼花、全身乏力、精力分散，甚至伴有恶心、出冷汗等情况，同时，判断能力、应急能力都会有所下降，此时驾车容易发生意外。
七、空腹不宜锻炼
有人认为，空腹锻炼有助消耗更多热量。其实，这是错误的，空腹锻炼不仅起不到作用，而且还会损伤身体。身体缺乏能量时，运动强度也会较平时有所降低，导致锻炼效果也不理想。而且肠胃功能差、易低血糖的人，更不应空腹运动。
总体来说，肚子饿是身体发出的需要补充能量的信号，此时不要硬扛着，最好是尽快吃一些食物，给身体补充能量。
饥饿时不妨吃些饼干、面包等碳水化合物类食物，温热的米粥、面片、馄饨等也是不错的选择。
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