喝茶是我们中国的传统文化。在生活中有很多人在平时有事做没事做都喜欢泡一杯茶喝。据调查，有很多人在喝茶的时候都有一些喝茶坏习惯，而往往就是因为这些不良喝茶习惯给人带来一些身体疾病，就像肾结石，它的出现就跟大家平时不良的喝茶习惯有很大的关系。
哪些喝茶习惯会导致肾结石的出现？
一、茶凉了再喝。有很多人在喝茶的时候都喜欢等茶凉了再喝，因为她们觉得热茶很烫，一口一口喝不够过瘾，所以要等茶凉了一次性喝下去。而他们不知道的是茶在凉了后就会含有大量的草酸盐，这些草酸盐会形成小结石，从而阻塞输尿管，提高了出现肾结石的风险。
二、空腹喝茶。有些人在吃饭前喜欢杯茶来开开胃，而空腹喝茶会导致茶里面的草酸被吸入体内，从而形成肾结石
肾结石要怎么预防？
1、以多摄入一些钙质。因为钙会结合肠道的草酸形成草酸钙，而这些草酸钙会随着粪便排出。就会减少肠道草酸被肾脏吸收而出现肾结石。
2、限制草酸的摄入。草酸食物也是会引起肾结石的。一般常见的就是在服用过量含草酸食物后导致加大肠胃对草酸的吸收，使得引起高浓度草酸而导致肾结石的出现。所以要特别注意含草酸比较高的食物要尽量避免。
肾结石在生活中是经常见到的。而由于它在出现时没有任何的症状，一般多数患者都是在做肾部检查的时候才发现肾结石的。所以，日常做好肾结石预防措施外，还要定期做检查，才能真正的防止肾结石发生。
吴恩亮
特邀顾问
吴恩亮，主任医师，医学硕士，兼任山东省医学会血液净化专业委员会委员。长期从事内科临床、教学及科研工作，对肾脏内科常见病、多发病的诊治，疑难和危重病人抢救治疗方面积累了丰富的经验。尤其对急慢性肾衰竭、难治性肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、顽固型尿路感染等疾患，具有丰富治疗经验。同时能够熟练开展各种血液净化技术，每年开展血液透析余人次。
在国家级核心期刊发表论文20余篇，2篇被SCI收录；主编和参编论著5部；承担和完成市级课题3项；获得多项奖励，并荣立省卫生厅三等功，市委二等功及市抗震救灾优秀共产党员称号。
巩同骞
肾内科主任
毕业于潍坊医学院，从事临床医疗工作四十多年，曾到北京、济南等地进修多次。在内科多发病、常见病及危急重症的诊断治疗丰富的临床经验，特别是心脑血管病、糖尿病、高血压具有显著疗效。尤其对肾脏疾病有扎实的理论基础和丰富的临床实践经验。在医疗、教学、科研等方面取得了显著成绩。临床医疗工作经验丰富，对本专业疑难疾病的诊治有很高的技术水平。
擅长对肾脏病各个领域，包括急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、紫癜性肾炎、尿石症、急、慢性肾功能衰竭以及血液净化等方面积累了丰富的临床经验。
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