北方的冬季较为寒冷，是进补的好季节。不少人到了冬季也胃口大开，频繁和朋友聚餐“进补”。加上过度进补、懒得动等多种原因，也就容易引发冬天胆结石病的高发。长春医科结石病专家认为：预防胆结石最好的方法就是从饮食着手，平时多吃清淡食物，多运动、多喝水。
胆结石的症状不明显，很多患者得了胆囊结石而不自知，导致拖延病情，致使结石增大、增多，导致胆囊穿孔，诱发急性胆囊炎、胆囊癌等，给身体带来严重危害甚至危及生命安全。
饭后恶心、呕吐、疼痛可能是得了胆结石
胆结石患者常常在饱餐、吃油腻食物或受潮着凉后出现恶心、呕吐、疼痛等症状，而且胆结石引发胆绞痛会通过神经反射引起冠状动脉供血不足，导致心绞痛、心律紊乱甚至心肌梗塞等症状的临床综合征。因此结石一定要早发现早治疗，即使是没有症状，也要及时进行治疗。建议患医院做一个胆囊功能检测，根据自身的实际病情，选择适合自己的治疗方法，尽早的脱离胆结石的折磨。
冬季胆结石高发也是因为一些行为引起的
吃火锅等饮食习惯到了冬季，人们盲目的进补，再加上油腻的饮食，这也是胆结石病的主要诱因。尤其是冬季吃火锅是一大乐事，但火锅汤中的较高浓度普林类物质在人体经过一系列的消化分解后变成尿酸，会导致胆结石或使病情加重。另外，吃火锅时，有些菜是不能一起煮的。
肥胖及体力活动过少冬季气候转冷，人们大大地减少户外活动，致使体力运动减少，养成了静坐习惯，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空就会延迟，这就容易造成胆汁郁积，使胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。不吃早餐气候渐渐转冷，很多人养成了不吃早餐的恶习，但是由于头晚的食物经过数小时消化，胆囊重新储存了大量的胆汁，若不吃早餐，储存的浓胆汁就很难排除，胆汁滞留在胆囊内的时间过长，胆汁成分会发生改变，使胆固醇的浓度相对增高，并在胆囊里沉淀下来，形成胆结石。
胆结石不宜吃什么食物？
01
忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
02
忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。
03
忌借节日或亲友聚会时大吃大喝，因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
04
忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
05
忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
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长春医科结石病研究院是经吉林省卫生部门批准，于年创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康医院，医院先医院建设先进单位、医院示范单位、吉林消费者信得过单位，是吉林省、长春市新农合医保、医院。结石外科是院内重点科室之一，科室特色突出、专家阵容强大、技术力量雄厚，秉承“一切以患者为中心”的服务理念，致力于打造吉林省结石病权威诊疗基地，使诊治水平不断突破国际水准，为广大患者提供优质、安全、高效的医疗服务。
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